ダイエットを研究する

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ダイエットを研究する

2014年8月10日(日曜日) テーマ:仕事

ダイエット、1にも2にもダイエット、そのくらいダイエットしたい人は世の中に多く

いると思います。あ、もちろん私もその一人です。世の中にはダイエット情報はたくさん溢れているのにそれでも全然痩せないですし、まわりを見ても痩せてない人はたくさんいますよね。それと一方、モデル並みとまではいわないですが、良いスタイルを維持しているような方もたくさんいるわけです。ではその人達との差は何か?とかを良く考えてしまいます。生まれつきなのか、それとも何か対策していることがあるのか、それはこっそりやっている内容なのか?生まれつきの体質的なところは絶対にあると思いますが、後は自分の筋肉の付け方、基礎代謝の上げ方、運動、食生活等の改善余地もあるはずです。太っていたけど、今はこんなに痩せていますという例はいくらでもあるので、全てが先天的であるわけがないですからね。そうすると、痩せた人がどのようなことをやって、そしてリバウンドしないのか、一時的なものではない方法は何か等を研究していく必要があると思います。

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